TAKIYOGAではヨガインストラクターたきによるプライベートなオンラインレッスンを行っています。
嬉しいことにご要望をいただいて個人レッスンでのご予約が増えてきましたので、今回はTAKIYOGAのオンラインレッスンについてのご案内です。
もくじ
TAKIYOGAプライベートレッスンのおすすめポイント
ポイント
- 希望の日時やレッスンの時間の長さが選べる
- マンツーマンなのでその日の気分や体調に合わせて調整できる
- 場所代がかからないのでレッスン代が安い
- 移動の時間がかからないので忙しい人にもおすすめ
インストラクターのたきってどんな人？
都内でヨガインストラクターとして活動しており、指導歴は6年目になります。（2021年現在）
自身のヨガ歴は10年とちょっとです。
好きなヨガは陰ヨガ、陰陽ヨガでヨガ哲学をベースとしたクラス構成を大切にしています。
私自身がヨガをしてメンタル面での大きな変化を実感しているため、カラダを動かすだけじゃない、心にも効かせるヨガをしたい人におすすめです。
瞑想指導、書く瞑想の指導も行っていますのでお好みでクラス内容をカスタマイズしてくださいね♪
こんな人におすすめ
- ヨガ初心者で自分のペースでヨガをしたい人
- 忙しくてスタジオに行けない人
- 瞑想を深めてリラックスしたい人
- 子育て中で外に出る機会が少ない人
オンラインレッスン 詳細
レッスン内容
基本的には予約時とレッスンの最初にカウンセリングをしてレッスン内容を決めていきますが、基本的なレッスンの内容は以下になります。
| レッスン名 | レッスン内容 | おすすめのレッスン時間 |
| 陰ヨガ | ストレッチ系のポーズを一つ一つゆっくりと行いカラダの深部から緩めるヨガ | 60分 |
| ラージャヨガ | 瞑想的な動きでポーズを行い、今ここに意識を向け集中とリラックスを高めるヨガ | 45分〜 |
| パワーヨガ | しっかりとカラダを動かす運動量の多いヨガ 運動不足解消やボディメイク効果も◎ |
60分 |
| 陰陽ヨガ | 陰ヨガとパワーヨガをバランスよく行うヨガ | 90分 |
| 瞑想・書く瞑想 | 座位での瞑想や文字を書く瞑想をヨガレッスンと組み合わせて行います。 | 上記に+15分〜30分 |
レッスン料金
レッスン料金は時間で変わります。
マンツーマン
| レッスン料金（税込） | 時間 |
| 2,250円 | 45分 |
| 3,000円 | 60分 |
| 4,500円 | 90分 |
2名以上のグループレッスン
| レッスン料金（税込）1人あたり | 時間 |
| 1,500円 | 45分 |
| 2,250円 | 60分 |
| 3,000円 | 90分 |
予約方法
希望の日時とお名前をご記入の上お問い合わせよりご連絡ください♪